Jantung adalah organ tubuh manusia yang perannya sangat penting sekali di dalam tubuh manusia , oleh karena itu kita harus menjaganya dengan merawatnya dengan baik
selain bisa dengan
. Olahraga yang teratur min 20 menit sehari
. Makan makanan yang ber serat (sayur dan buah)
. Istirahat yang cukup
Berikut akan saya jelaskan sedikit resep alami untuk menjaga kesehatan jantung.
Bahan :
. Daun sukun 1 lembar
. Air 5 gelas
Cara membuatnya :
. Cuci daun sampai bersih lalu keringkan
. Setelah kering , sobek-sobek menjadi potongan-potongan kecil
. Lalu rebus dengan 5 gelas air yang sudah di siapkan sampai air berkurang menjadi setengah
. Lalu diamkan sampai dingin
Cara Mengkonsumsi :
. Minum secara teratur setiap hari
Sekian sedikit resep yang bisa saya sampaikan, semoga yang sedikit ini dapat bermanfaat menjaga jantung anda tetap sehat, dan bisa beraktifitas dengan baik setiap harinya.
selain bisa dengan
. Olahraga yang teratur min 20 menit sehari
. Makan makanan yang ber serat (sayur dan buah)
. Istirahat yang cukup
Berikut akan saya jelaskan sedikit resep alami untuk menjaga kesehatan jantung.
Bahan :
. Daun sukun 1 lembar
. Air 5 gelas
Cara membuatnya :
. Cuci daun sampai bersih lalu keringkan
. Setelah kering , sobek-sobek menjadi potongan-potongan kecil
. Lalu rebus dengan 5 gelas air yang sudah di siapkan sampai air berkurang menjadi setengah
. Lalu diamkan sampai dingin
Cara Mengkonsumsi :
. Minum secara teratur setiap hari
Sekian sedikit resep yang bisa saya sampaikan, semoga yang sedikit ini dapat bermanfaat menjaga jantung anda tetap sehat, dan bisa beraktifitas dengan baik setiap harinya.
Tag :
Resep Herbal Alami
0 Komentar untuk "Resep Menjaga Kesehatan Jantung "