Banyak sekali dan sudah menyebar di seluruh penjuruh negeri bahwa manfaat yang begitu banyak dari buah yang exsotis ini , selain buahnya yang segar enak untuk di konsumsi kaya akan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh terkusus untuk kulit, seperti E , C ada dalam satu buah ini.
Tapi kali ini bukan itu yang akan saya bahas tetapi ke manfaat untuk menurunkan berat badan
penjelasan ilmiahnya yang cukup mudah di pahami ialah , di dalam buah manggis terdapat bahan alamai yag mampu menekan nafsu makan yang mampu meningkatakan glikogen sintesis dalam tubuh, sehingga ketika kita mengonsumsi makanan maka otak akan menerima signal untuk menekan nafsu makan / bisa disebut dengan mudah kenyang lebih awal
dengan kandngan air yang melimpah dan vitamin yang ada juga mampu membantu metabolisme dalam tubuh menjadi berjalamn lancar sehingga pembuangan kotoran tubuh pun menjadi lancar
Caranya :
. Anda bisa memakan buah manggis secara langsung setiap harinya secukupnya sesuai kebutuhan 2-3 butir
. Atau anda juga bisa membeli dalam bentuk kemas / siap konsumnsi
Saran dari penulis, ketika anda melakukan hal untuk penurunan berat badan, diharapkan anda harus menjaga pola makan (diet) dengan cara yang sehat
. Makan makanan sayuran dan buah buahan
. Olahraga yang cukup
. Istirahat yang cukup
. Kurangi stress
Mungkin itu saja yang dapat saya bagi, semoga sedikit yag saya tulis ini bermanfaat untuk anda , dan mampu melakukannya dengan baik sesuai takaran dosis masing-masing.
Tapi kali ini bukan itu yang akan saya bahas tetapi ke manfaat untuk menurunkan berat badan
penjelasan ilmiahnya yang cukup mudah di pahami ialah , di dalam buah manggis terdapat bahan alamai yag mampu menekan nafsu makan yang mampu meningkatakan glikogen sintesis dalam tubuh, sehingga ketika kita mengonsumsi makanan maka otak akan menerima signal untuk menekan nafsu makan / bisa disebut dengan mudah kenyang lebih awal
dengan kandngan air yang melimpah dan vitamin yang ada juga mampu membantu metabolisme dalam tubuh menjadi berjalamn lancar sehingga pembuangan kotoran tubuh pun menjadi lancar
Caranya :
. Anda bisa memakan buah manggis secara langsung setiap harinya secukupnya sesuai kebutuhan 2-3 butir
. Atau anda juga bisa membeli dalam bentuk kemas / siap konsumnsi
Saran dari penulis, ketika anda melakukan hal untuk penurunan berat badan, diharapkan anda harus menjaga pola makan (diet) dengan cara yang sehat
. Makan makanan sayuran dan buah buahan
. Olahraga yang cukup
. Istirahat yang cukup
. Kurangi stress
Mungkin itu saja yang dapat saya bagi, semoga sedikit yag saya tulis ini bermanfaat untuk anda , dan mampu melakukannya dengan baik sesuai takaran dosis masing-masing.
Tag :
Diet Sehat,
Resep Herbal Alami
0 Komentar untuk "Manfaat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan"