Tubuh memang membutuhkan makanan sebagai asupan nutrisi dan sumber energi. Namun makanan yang anda konsumsi juga bisa menimbulkan permasalahan dalam tubuh. Termasuk di bawah ini ada beberapa makanan yang justru bisa menimbulkan masalah jerawat pada kulit wajah anda.
Memang jerawat tidak selalu disebabkan oleh makanan, ada beberapa faktor lainnya seperti faktor hormon, kebersihan dan juga tingkat stres yang bisa memicu jerawat tumbuh subur di kulit wajah anda. Namun di segi makanan yang anda konsumsi, tidak ada salahnya apabila anda membatasi jumlah yang anda makan. Bisa jadi masalah jerawat pada kulit wajah anda faktor penyebabnya adalah dari makanan.
Berikut Makanan yang Memicu Masalah Jerawat di Wajah
Makanan berlemak dan gorengan
Memang orang Indonesia akan susah sekali meninggalkan makanan jenis gorengan dan minyak-minyak lainnya. Setiap harinya sebagian besar masyarakat kita tidak bisa lepas dari menu makanan yang berminyak dan berlemak. Padahal jenis makanan ini memicu jerawat tumbuh subur di kulit anda. Bagaimana bisa?
Lemak dan minyak yang terkandung di makanan menghambat transportasi nutrisi dan juga oksigen ke sel. Alhasil karena transportasi nutrisi dan oksigen yang tidak lancar maka metabolisme pada tubuh anda terganggu dan memicu gula darah dalam tubuh bisa naik dan juga turun dengan drastis. Saat gula darah menunjukkan angka kenaikan, di saat itu lah memicu jerawat akan muncul.
Lemak pada minyak menjadi penyumbang terbesar munculnya jerawat dan juga permasalahan kulit lainnya. Sehingga sebaiknya anda membatasi mengonsumsi gorengan dan makanan berlemak lainnya untuk menghindari masalah jerawat dan masalah-masalah kulit lainnya.
Susu dan produk olahannya
Susu dan produk olahan dari bahan dasar susu lainnya bisa menjadi pemicu jerawat pada kulit anda. Lemak yang terkandung sama halnya dengan lemak yang ada pada gorengan. Bahkan ada beberapa produk olahan susu seperti keju dan juga es krim yang benar-benar merangsang jerawat muncul dengan subur. Apalagi susu yang diperah dari sapi betina yang sedang bunting, di dalamnya susu tersebut mengandung hormon yang oleh tubuh manusia di rubah menjadi hormon penyebab jerawat.
Kafein
Apabila anda sering mengonsumsi kafein yang terkandung dalam teh, kopi atau minuman bersoda lainnya, maka anda sebaiknya waspada karena kafein menjadi makanan yang bisa menimbulkan jerawat. Mengapa demikian?
Zat kafein memicu adrenalin kita semakin meningkat. Saat adrenalin meningkat biasanya kita merasa stres yang bisa menjadi faktor munculnya jerawat. Selain itu saat kita meminum kopi yang mengandung kafein biasanya kita juga akan sulit untuk tidur, kurang tidur dan kebiasaan tidur malam juga merupakan faktor penyebab masalah jerawat di wajah.
Makanan olahan, kalengan dan makanan instan
Bagi anda yang sering mengonsumsi makanan kaleng dan instan sebaiknya anda menghindari dan mengurangi jumlah yang anda konsumsi. Makanan tersebut mengandung zat pengawet yang dapat memperparah jerawat saat sudah muncul. Selain itu makanan mengandung kalengan tersebut juga banyak mengandung pemanis, garam dan penyedap dan berlebihan sehingga semakin memicu jerawat tumbuh dengan subur di wajah.
Telur dan daging ayam broiler
Telur dan juga daging ayam broiler bisa memicu tumbuhnya jerawat di wajah anda. Telur dan daging ayam broiler di dapatkan dari unggas yang pertumbuhannya dibantu oleh hormon yang disuntikkan ke padanya. Hormon ini lah yang memicu jerawat dengan subur muncul ke permukaan kulit anda.
Makanan- makanan tersebut aman dikonsumsi ketika anda mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan. Akan sangat susah mengatasi permasalahan jerawat. Sehingga lebih baik anda menghindari jerawat.
Tag :
perawatan wajah alami
0 Komentar untuk " Simak Berikut Ini Makanan yang Bisa Menimbulkan Masalah Jerawat di Wajah Anda"