Cara Diet Mayo Hanya dengan 13 Hari Turun 7 - 8 Kg

Selasa, 05 Juni 2018

Bagikan :

Tweet

Cara Diet Mayo Hanya dengan 13 Hari Turun 7 - 8 Kg -  Anda sudah mencoba beberapa macam tata cara diet kah? apa saja? atau Diet OCD ala om deddy atau diet yang begitu - begitu saja tapi tetep gagal juga? banyak pantangan dan lain sebagainya, bagi anda yang capek dengan kegagalan sekarang mohon berhenti sejenak dan akan saya beritahu diet sensasional yaitu Diet Mayo. Lihat juga Cara Hilangkan Ketombe Alami.

Sebagian pasti ada yang belum tau sebagian lainnya pastilah sudah paham apa itu diet mayo, progam diet satu ini tergolong unik tapi terbukti secara ilmiah, diet yang pantangannya terhadap GARAM (asin) ini, jika anda lakukan sesuai prosedur yang ada selama 13 Hari, maka hasilnya akan luar biasa yaitu berat badan anda akan turun 7 - 8 Kg. Jangan lakukan pelanggaran dari progam yang sudah di tentukan misal dalam jangka 13 hari tersebut di hari ke 12 anda tidak sesuai jadwal yang sudah di tetapkan maka anda harus mengulangnya mulai dari hari 1, hasil diet memang tetap ada tapi nanti ada potensi untuk gemuk lagi.

Jika prosedur ini anda jalani dengan baik tanpa ada satu hari pun yang anda langgar insyaalloh hasilnya sesuai target yaitu 7 - 8 Kg dalam 13 hari dan akan awet sampai 1 tahun ke depan,.

MENU DIET :

Hari ke-1 dan ke-8 :

Pagi    : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal
Siang  : 2 butir telur rebus matang + 1 ikat bayam direbus sebentar + 1 buah
            tomat segar
Malam : 100 gr daging bistik goreng + slada diberi jeruk citrun/jeruk nipis

Hari ke-2 dan ke-9 :

Pagi    : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal
Siang  : 60 gr bistik goreng + slada + 1 buah segar
           (jeruk/semangka/ belimbing/ jambu raksasa)
Malam : 120 gr ayam kukus + 1 gelas susu nonfat tanpa gula

Hari ke-3 dan ke-10 :

Pagi    : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar
Siang  : 2 butir telur rebus + 1 buah tomat + 1 buah segar + 1 ikat
            bayam/kangkung
Malam : 120 gr ayam kukus + slada yang ditaburi jeruk citrun/nipis

Hari ke-4 dan ke-11 :

Pagi    : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar
Siang  : 1 telur rebus + 1 wortel (rebus sebentar) + 1 potong keju non fat
Malam : 1 mangkok penuh pepaya ditaburi jeruk citrun/nipis + 1 gelas susu non
             fat tanpa gula

Hari ke-5 dan ke-12 :

Pagi     : 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk nipis
Siang   : 120 gr ayam kukus dengan sedikit saus mentega yang tidak asin
Malam  : 60 gr bistik goreng (minyak jagung) + selada mentah + bayam direbus sebentar

Hari ke-6 dan ke-13

Pagi      : 1 cangkir kopi/teh tanda gula + 1 potong roti tawar bakar
Siang     : 120 gr ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk nipis
Malam    : 2 telur rebus + 1 wortel besar mentah parut ditaburi jeruk nipis

Hari ke-7

Pagi     : 1 cangkir kopi/teh tanpa gula equal
Siang   : 60 gr bistik goreng + 1 buah segar
Malam  : Dilarang Makan

Catatan Penting :
1. 1 hari Minum air biasa (bukan es)/dingin , 8 gelas besar atau setara 2 liter
     *nanti anda pasti juga sering minum secara kan laperr hihi
2. Daging bistiknya di goreng di minyak jagung tawar atau anda bisa menggantinya dengan di rebus tanpa GARAM dan dibumbui dengan merica atau di tambah kecap untuk perasa biar tidak neg, Ingat !! tidak boleh Garam alias Asin-asin
3. Sayurannya biasanya si bayam di rebus(jangan terlalu lama) dan gak boleh di kasih garam dan seladanya di makan mentah
4. Makan malam terahir jam 18.00
5. Anda akan jarang sekali buang air besar karena seluruh makanan di serap oleh tubuh
6. Diet ini jika di lakukan dengan benar hanya menghilangkan lemak jadi jangan takut ada efek samping di dalamnya.

Tips Ke Dua (2) :
Bagi anda yang tidak biasa berdiet, saya kasih saran gunakan waktu dengan baik di diet mayo ini, misal kalo jadwal makan siang adalah jam 11 maka anda bisa makan yang ada di menu sedikit demi sedikit sampai jatuh waktu sore yaitu jam 3 sore setelah itu menu sore bisa anda lanjutkan sedikit demi sedikit sampai menu waktu makan malam begitu seterusnya jadi nanti anda akan tidak begitu terasa lapar

Bagaimana apakah anda tertarik untuk mencobanya? atau malah bingung atau takut mencobanya? jika di banding dengan diet lainnya, Diet Mayo masih di batas wajar dan lebih ilmiah, selamat mencoba dan semoga sukses..

Kami juga menyediakan obat pelangsing alami, 'biji polokyo' pelangsing alami yang bisa membantu melunturkan lemak dan membantu mengatasi beberapa penyakit insya Allah..

Tag : Diet Sehat